השיער שלנו הוא חלק בלתי ניפרד מהלוק שלנו ביום יום, לא משנה אם יש לך את השמלה הכי סקסית  או האיפור הכי יפה כל עוד השיער שלך לא מטופח זה ישפיע על הנראות הכוללת שלך. ישנו מגוון של סוגי שיער שכל אחד דורש התייחסות וטיפול שונים לגמרי.
גם לעונות השנה יש השפעה על שיערך. לכן טפלי ותטפחי את שיער על מנת להיראות הכי זוהרת שאפשר.
הכנו עבורך את דרכי הטיפול לשיער מבריק ומלא חיים.

לפנייך 4 אפשרויות לסוגי שיער, אתרי את סוג השיער שלך:

שיער יבש
שיער יבש הוא שיער שאינו עטוף בשומן טבעי שמייצרת הקרקפת. השיער נראה מפוצל, מחוספס ובלי ברק. התחושה של שיער יבש הוא שמנוניות בקרקפת, קשקשים, קצוות מפוצלים, חסר רכות , קשה לסירוק ומראה מקורזל.
שיער יבש נובע מכמה גורמים עיקריים: אוויר קר, צביעת שיער, שימוש יום יומי במייבש שיער(מחליק, פאן, בייביליס) וכו'.

^{(צילום: depositphotos)}

כיצד מטפלים?

1. שימוש במוצרים: סרום, סיליקון, שמן מרוקאי, קרם לחות, קרם קצוות.
2. השתמשו בתכשירים המכילים חומרי לחות כמו גליצרין וויטמין E- הם יחזירו לשיער שלך את הברק ויעניקו הזנה עמוקה לשיער שלך ביחד עם לחות.
3. יש להקפיד לקצץ את הקצוות המפוצלים- תוכלי לעשות זאת לבד או על ידי איש מקצוע.
4. בחודשי הקיץ השתמשי במסכת הזנה, הן פחות שומניות ומכילות חומרים שחיוניים לחודשי הקיץ. הקפידי להניח את המסכה על הקצוות בלבד ולהמתין מספר דקות.

^{(צילום: depositphotos)}

עשי זאת בעצמך:

1. מרחי 3 חלמונים על שיערך במשך 10 דקות. פעולה זאת מסייעת בחיזוק שורש השיער.
2. תחפפי את השיער, תמרחי מסיכה ועטפי את השיער עם מגבת חמה, הישארי ככה במשך 30 דקות ותשטפי. פעולה זאת גורמת לחומרי ההזנה לחדור עמוק יותר.
3. הכיני מסכה לשיער לבד -  קחי צנצנת זכוכית ותמלאי אותה עם עלי רוזמרין ושמן זית. שמרי את התערובת במשך שבועיים ולאחר מכן תסנני את השמן ותסחטי את העלים. עם החומר שיצא תמרחי על השיער ותעסי אתו את הקרקפת.
4. שתי הרבה מים-  המים תורמים להזנה של הגוף ומשפרים את השורשים הצומחים.
5. תחפפי את השיער, הקפידי לחפוף רק את השורשים ולא את הקצוות, שטפי במים חמים- זרימת המים החמים על הקרקפת פותחים את הנקבוביות ומאפשרים לחומרי ההזנה או לשמפו לנקות אותן. מומלץ לסיים את המקלחת עם מים קרים כדי לגרום לנקבוביות להסגר חזרה- וזאת כדי למנוע נשירה של השיער.
6. צום שיער – במשך שבוע שלם תני לשיער שלך "לנוח" ואל תחפפי אותו בכלל, לא שמפו ולא מסכה. תשטפי את השיער עם מים פושרים או תערובות שמן טבעית ותני לשיער שלך להתנקות מכל הכימיקלים שצברו במהלך החיים.

אל תעשי:

1. אל תמרחי את השיער בשמן גם בחודשי הקיץ וגם בחודשי החורף. החשיפה של השמש עם השמן על השיער גומרת לצלייה של השיער.
2. המנעי משימוש בקונדישנר . הקפידי להשתמש רק במסכות איכותיות שמזינות את השיער.

שיער שומני

שיער שומני מתבטא בשומניות רבה אחרי חפיפה, מראה כבד, קשה לסדר אותו ויש לו קשקשים וגירויים. השומן מופרש מהקרקפת באופן טבעי כדי לסייע בשמירה על בריאות השיער. שיער שומני הוא תוצאה של יצור עודף של שמן.
הסיבות לכך הם: שינויים הורמונליים, לחץ נפשי, אכילה של מזונות שומניים, שימוש גבוהה במוצרי החלקה וסלסול, מחסור בוויטמין B ותורשה.

^{(צילום: depositphotos)}

כיצד מטפלים?

1. בקיץ או בתקופות בהן הלחות גבוהה מומלץ לחפוף את השיער לעתים תכופות יותר, מכיוון שהחום והזיעה עשויים לפזר את שמן הקרקפת ולהחמיר בעיה קיימת של שיער שמנוני.
2. שמפו לשיער שמן- יש להשתמש בשמפו אשר מיועד לשיער שמנוני.
3. התעסקות עם השיער- לא לשחק עם השיער ולא לסרק יותר מידי את השיער. יש לנו שומן על הידיים וכאשר אנחנו נוגעים בשיער השומן מצטבר יותר.

עשי זאת בעצמך:

1. השתמשי בחומץ תפוחים- ערבבי 3 כפות חומץ תפוחים בכוס מים, תעסי את השיער עם התערובת במשך 10 דקות ולאחר מכן תשטפי עם מים קרים. תבצעי את הפעולה הזאת כ- 3 פעמים בשבוע.
   פעולה זו תפחית את ההצטברות של השומן על השיער והקרקפת ותסייע באיזון החומציות בקרקפת.
2. השתמשי במיץ לימון- ערבבי מיץ מ 2 לימונים לתוך 2 כוסות מים סה"כ 400-500 מ"ל מים. תעסי את שיערך ואת הקרקפת עם התערובות למשך 10 דקות, השאירי את התערובת על שיערך לעוד 5 דקות ותשטפי עם מים פושרים. תבצעי את הפעולה הזאת כ- 3 פעמים בשבוע.
   פעולה זו תורמת מכיוון שבלימון יש חומציות רבה המאזנת את רמת ה PH בקרקפת ושולטת על הפרשת השומן.

שיער נפוח

שיער נפוח נפוץ בעיקר בשיער מסוג תלתלים. הנפיחות נגרמת עקב תזונה לקויה, חוסר שמנים ומינרלים.

^{(צילום: depositphotos)}

כיצד מטפלים?

1. יש לבחור שמפו שאינו מכיל SLS  ופארבנים. חומרים אלו מכבידים על השיער, מחלישים אותו ושוברים אותו. יש לבחור בשמפו העשיר בחומרי לחות והזנה.
2. מומלץ לחפוף את השיער עד 3 פעמים בשבוע מכיוון שחפיפת יתר תגרום לנפח ושיער יבש
3. מומלץ להשתמש במסכה ייעודית לשיער נפוח עם לחות והזנה עמוקה. 
4. יש להימנע ממכשירי החלקה ומסלסלים אשר מיבשים את השיער.
5. לאחר החפיפה, סרקי את שיערך ואספי אותו ל"גולגול" צמוד, כך שתפזרי יהיה לך מראה גלי ופחות נפוח.

עשי זאת בעצמך:

השתמשי בשמן בוטנים (ניתן להשיג בחנויות של מוצרים טבעיים) כ- 10 גרם, חצי כוס מיץ גזר וחלמון ביצה. ערבבי הכל ביחד בצנצנת . תעסי את הקרקפת והשיער במשך 10 דקות והמתיני עוד 10 דקות לספיגה מלאה. לאחר מכן תשטפי את השיער במים פושרים.

שיער דליל

שיער דליל נובע מהרגלי תזונה לא טובים, נטילת תרופות מסוימות, גנטיקה, לאחר לידה, שינוי קיצוני באורח החיים (הרזיה קיצונית), שימוש גבוה במכשירי החלקה וסלסול.
לשיער מסוג זה יש נטייה להתייבש מהר ולהישבר. בקיץ מומלץ אף יותר לטפל בשיער מכיוון שהשמש החזקה מייבשת יותר את השיער.

^{(צילום: depositphotos)}

כיצד מטפלים?

1. מומלץ לעשות בדיקות דם ולקחת ויטמינים מעודדי צמיחה (לדוגמה: ביוטין, אבץ), אומגה 3 וברזל.
2. הקפידי לאכול מאכלים אשר יעשירו את התפריט התזונתי שלך כמו: תרד, כרוב, ברוקולי, דגים, שעועית, טופו, סלומון, אבוקדו.
3. עסי את הקרקפת – השתמשי בשמנים כמו: שמן קוקוס או שקדים ועסי בתנועה סיבובית את הקרקפת.
4. השתמשי במוצרים על בסיס רכיבים טבעיים התורמים ליצירת תאים חדשים. 

אל תעשי:

1. שימוש במכשירי החלקה וסלסול גורמים לשיער פגיעה רבה וגורמים לשיער להידלדל יותר. המעיטי ככל שאפשר בשימוש המכשירים.
2. סירוק השיער בעודו רטוב גורם לשבירתו ותלישת שיערות . המתיני עד שיהיה יבש חלקית ואז הסתרקי.

לסיכום,

השיער שלנו הוא חלק בלתי נפרד מהמראה שלנו, כדאי לנו לדאוג לו ולטפח אותו.
העדיפי תכשירים לשיער שמכילים חומרים טבעיים. לדוגמה: שמן עץ התה, תמצית רוזמרין, קמומיל. כל אלו מעודדים צמיחת שיער, מבריאים את השיער ומעניקים ברק.
שתייה מוגברת של מים מעודדת חידוש תאים בגוף ובכך גורמת לשיערנו גם להראות בריא וחיוני יותר.
הסתובבי עם מסרק בתיק שלך ולפני פגישה חשובה תתני רענון לפרונט על ידי הברשה קלילה של השיער מקדימה, כך זה ייראה כאילו הרגע יצאת מהמספרה.

^{(צילום: depositphotos)}